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disminuyendo la carga sobre rodillas
Es un método terapéutico ideal para personas con lesiones
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PLANES PILATES MENSUAL Sesiones:4 font-size: 11pxEl pilates es un mtodo de ejercicio que se enfoca en fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y la postura, y a desarrollar la conciencia corporal. Se realizan movimientos controlados y precisos que trabajan todos los msculos del cuerpo. El pilates es beneficioso para tonificar los msculos, aliviar el dolor de espalda y mejorar la movilidad. Con esta membresa podrs asistir dependiendo del plan que escoja: Plan A 4 sesiones : 1 clase por semana por
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